Utorak, 11. ožujka 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

Očistite organizam, izbacite višak vode i otrove iz tijela: Domaći probiotik, bolji od bilo kojeg lijeka! (RECEPT)

Ovaj napitak je savršen pred polazak na more ili/i tijekom boravka na moru. Djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam…

Poremećaji probave su ono s čim se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu.

Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.

Sastojci: 500 ml mlake prokuhane vode; 1 čajna žličica chia sjemenki; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; izriban komadić svježeg đumbira;

Priprema: Ulijte vodu u lonac pa dodajte đumbir i pustite da voda zakuha dok se đumbir skuha (oko 5 min). Kada se voda prohladi dodajte joj sok od limuna i grejpfruta, chia sjemenke i ostavite da odstoji još jedno 15 do 20 minuta. Konzumirajte tijekom dana.

Ovaj napitak je savršen pred polazak na more ili/i tijekom boravka na moru. Djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam.

Chia sjemenke

Chia sjemenke imaju veliku količinu topljivih i netopljivih vlakana. Kada se potope u vodi, postaju djelotvornije jer formiraju neku vrstu gela koji zasićuje tijelo, daje energiju i čisti nam probavu.

Jedna porcija sadrži preporučenu dnevnu dozu vlakana, te pomaže da se regulira razina inzulina, te da se poboljša proces probave.

Chia sjemenke koje u želucu stvaraju žele, djeluju kao probiotik, potičući stvaranje dobrih bakterija koje održavaju zdravlje crijevne flore. Izuzetno su korisne za mršavljenje.

Limun

Po svom kemijskom sastavu, sok od limuna je sličan digestivnom soku. Stoga limun doprinosi boljem procesu probave i čišćenju crijeva.

Sok od limuna smanjuje nadimanje, stimulira jetru i uklanja toksine.

Grejpfrut

Grejpfrut sadrži triptofan koji nam omogućava da se smirimo i relaksiramo pa samim tim potiče zdrav san i ublažava iritirajuće simptome nesanice. Grejpfrut sadrži i mnogo vode čim se sprječava dehidracija organizma.

Ovo voće pravi neku vrstu restarta cijelog organizma pa se preporučuje konzumiranje umjesto doručka ili uz doručak.

Đumbir

Prednost đumbira je njegova  sposobnost da održava zdravlje i spriječi probavne smetnje.

Uklanja žgaravicu, nadutost i bol u stomaku.

H.H.

Najnovije

Počeli mirovni pregovori u Saudijskoj Arabiji; Ukrajina izvela najveći napad na Rusiju do sada

U Saudijskoj Arabiji započeli su mirovni pregovori između američkih i ukrajinskih dužnosnika, a uoči sastanka Ukrajina je izvela dosad najveći napad dronovima na Rusiju,...

Ekskluzivno: Izvještaji Komande 1.Eskadrile NOVJ iz veljače 1945.godine,o bombardiranju Širokog Brijega i Mostara

Braniteljski portal.ba je u posjedu ekskluzivnih dokumenata i Izvještaja komande 1.Lovačke eskadrile NOVJ(Narodnoslobodilačke vojske Jugoslavije)od 05.do 08.veljače 1945.godine, u kojima su podrobno objašnjene vojne...

Biblijska poruka 11. 3. 2025. i tumačenje fra Tomislava Pervana: Oče naš koji jesi na nebesima…

Mt 6,7-15 Reče Isus svojim učenicima: »Kad molite, ne blebećite kao pogani. Misle da će s mnoštva riječi biti uslišani. Ne nalikujte na njih. Ta zna...

Rutte: Kriza u BiH mora se smiriti, ovo nije 1992. godina

Glavni tajnik NATO-a Mark Rutte zatražio je u ponedjeljak u Sarajevu da se kriza u Bosni i Hercegovini smiri odgovornim ponašanjem njezinih političara što...

U Vukovaru identificirano 12 žrtava iz Domovinskog rata

„To su ljudske sudbine koje nikoga ne ostavljaju ravnodušnima, to je snažna poruka naše posvećenosti pronalasku i identifikaciji svih žrtava, ali i snažni pokazatelji...