Utorak, 11. ožujka 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

OMEGA-3 MASNE KISELINE: POMOĆ MLADIMA U SNIŽENJU KRVNOG TLAKA

Zdravi mladi ljudi mogu spriječiti povišenje krvnog tlaka konzumacijom hrane bogate omega-3 masnim kiselinama…

Omega-3 masne kiseline esencijalne su masti koje se uglavnom nalaze u ribi i nekim vrstama biljnih ulja. Istraživači su kod 2036 zdravih mladih mjerili vrijednosti omega-3 masnih kiselina i krvnog tlaka. Ispitanike su podijelili u četiri skupine: prva četvrtina ispitanika imala je najvišu količinu omega-3 masnih kiselina, a posljednja najmanju.

Otkriveno je kako je skupina s najvišim vrijednostima imala oko 4 mm Hg niži sistolički i 2 mm Hg niži dijastolički krvni tlak, u usporedbi s onima s najnižom razinom omega-3 masnih kiselina. Na temelju nalaza, istraživači zaključuju da, općenito gledajući, viša razina omega-3 masnih kiselina u krvi znači i niži sistolički i dijastolički krvni tlak, .vasezdravlje.com.

H.H.

Najnovije

Počeli mirovni pregovori u Saudijskoj Arabiji; Ukrajina izvela najveći napad na Rusiju do sada

U Saudijskoj Arabiji započeli su mirovni pregovori između američkih i ukrajinskih dužnosnika, a uoči sastanka Ukrajina je izvela dosad najveći napad dronovima na Rusiju,...

Ekskluzivno: Izvještaji Komande 1.Eskadrile NOVJ iz veljače 1945.godine,o bombardiranju Širokog Brijega i Mostara

Braniteljski portal.ba je u posjedu ekskluzivnih dokumenata i Izvještaja komande 1.Lovačke eskadrile NOVJ(Narodnoslobodilačke vojske Jugoslavije)od 05.do 08.veljače 1945.godine, u kojima su podrobno objašnjene vojne...

Biblijska poruka 11. 3. 2025. i tumačenje fra Tomislava Pervana: Oče naš koji jesi na nebesima…

Mt 6,7-15 Reče Isus svojim učenicima: »Kad molite, ne blebećite kao pogani. Misle da će s mnoštva riječi biti uslišani. Ne nalikujte na njih. Ta zna...

Rutte: Kriza u BiH mora se smiriti, ovo nije 1992. godina

Glavni tajnik NATO-a Mark Rutte zatražio je u ponedjeljak u Sarajevu da se kriza u Bosni i Hercegovini smiri odgovornim ponašanjem njezinih političara što...

U Vukovaru identificirano 12 žrtava iz Domovinskog rata

„To su ljudske sudbine koje nikoga ne ostavljaju ravnodušnima, to je snažna poruka naše posvećenosti pronalasku i identifikaciji svih žrtava, ali i snažni pokazatelji...