Četvrtak, 13. ožujka 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

OMEGA-3 MASNE KISELINE: POMOĆ MLADIMA U SNIŽENJU KRVNOG TLAKA

Zdravi mladi ljudi mogu spriječiti povišenje krvnog tlaka konzumacijom hrane bogate omega-3 masnim kiselinama…

Omega-3 masne kiseline esencijalne su masti koje se uglavnom nalaze u ribi i nekim vrstama biljnih ulja. Istraživači su kod 2036 zdravih mladih mjerili vrijednosti omega-3 masnih kiselina i krvnog tlaka. Ispitanike su podijelili u četiri skupine: prva četvrtina ispitanika imala je najvišu količinu omega-3 masnih kiselina, a posljednja najmanju.

Otkriveno je kako je skupina s najvišim vrijednostima imala oko 4 mm Hg niži sistolički i 2 mm Hg niži dijastolički krvni tlak, u usporedbi s onima s najnižom razinom omega-3 masnih kiselina. Na temelju nalaza, istraživači zaključuju da, općenito gledajući, viša razina omega-3 masnih kiselina u krvi znači i niži sistolički i dijastolički krvni tlak, .vasezdravlje.com.

H.H.

Najnovije

Anušić iznio detalje o vojnom roku: Počinje na jesen, trajat će osam tjedana

Ministar obrane Ivan Anušić osvrnuo se na sigurnosnu situaciju u regiji. Naglasio je da Hrvatska s velikom pozornošću prati politička zbivanja u Bosni i...

Raguž: Kriza i globalni tektonski poremećaji su povijesna šansa za dijalog unutar BiH

„Kriza, globalne okolnosti i tektonski poremećaji su šansa za razgovore i dijalog unutar BiH te da krenemo zajedno raditi“, rekao je u emisiji Kompas...

Objavljen program ‘Progledaj srcem’: Prvi koncert gotovo rasprodan!

Duhovno-glazbeni spektakl “Progledaj srcem” ove će se godine održati 17. i 18. svibnja 2025. u Areni Zagreb. U dva dana svi okupljeni, njih više...

”Obadva, obadva” – oba padaju…

Ili će ova dvojica – paket je u konkretnom slučaju naprosto nužan! – pasti, baš kao „Soko“ i „Jastreb“ usred velikosrpske agresije u rujnu...

Dvadeset i treća obljetnica smrti kardinala Franje Kuharića

U svojem četvrtstoljetnom nadbiskupovanju doživio je uspostavu neovisne i međunarodno priznate države Hrvatske, postao je prvi predsjednik prve HBK i kao prvi hrvatski crkveni...